Näiltä sivuilta löydät vinkkejä siitä miten minä voin mahdollisesti auttaa Sinua tukemaan omaa fyysistä terveyttäsi, löytämään oman sisäisen hyvinvointisi samoin kuin tasapainon Sinua ympäröivän ympäristön kanssa.
Olen perinteisen kiinalaisen lääketieteen osaaja eli akupunktiohoitaja. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen hoitomuotoja ovat akupunktio, kuppaus, moksaus, tuinaus, tulineula sekä korva-akupunktio. Perinteinen kiinalainen lääketiede on kokonaisvaltainen hoitomuoto, jolla pyritään vaikuttamaan sairauksien perussyihin, ei pelkästään oireisiin. Akupunktio perustuu vuosituhansien aikana kertyneeseen, kokemusperäiseen tietoon ihmisen fysiologiasta, psyykestä ja tunnetiloista ja näiden keskinäisistä vaikutuksista. Akupunktiolla lievitetään samojen sairauksien oireita kuin länsimaisen lääketieteen keinoin.
Akupunktio tarkoittaa kiinalaisen lääketieteen mukaan ihmisen energeettisen kokonaistilanteen säätelemistä pistämällä akupunktioneuloja meridiaaneilla sijaitseviin akupunktiopisteisiin.
Esimerkkejä tavallisista sairauksista ja vaivoista, joiden oireita voi lieventää akupunktiolla:
Hengitystieinfektiot, siitepölyallergiat ja vastaavat, ihottumat, päänsärky, migreeni, unettomuus, väsymys, kuorsaus, uniapnea, kuukautishäiriöt, endometrioosi, lapsettomuus, ruuansulatushäiriöt, ummetus, ripuli, niska- ja hartiasäryt, lihasjumit
Hoitokäyntiin kuuluu ensimmäisellä kerralla perusteellinen haastattelu ja sen perusteella tehty hoito. Hoitokertaan on hyvä varata ensimmäisellä kerralla 1,5 tuntia aikaa. Akupunktioneulojen annetaan vaikuttaa talviaikaan puolisen tuntia, kesäaikaan 15 – 20 minuuttia. Mikäli sinulla on vaiva, johon haluaisit kokeilla akupunktiota, varaa rohkeasti itsellesi hoitoaika sähköisen varausjärjestelmän kautta http://www.varaaheti.fi/jooga23 tai soita/lähetä viesti puh. 0400 971 672.
Äänimaljahoito on syvärentoutusmenetelmä, jonka vaikutus perustuu resonanssiin eli myötävärähtelyyn sekä ääniaaltoihin. Äänimaljahieronta toimii syvärentoutuksena hoitaen lempeästi sekä kehoa, mieltä että sielua. Äänimaljahoito vaikuttaa aivoaaltoihin saaden ne laskemaan ja nousemaan edestakaisin toiminnalliselta beta-tasolta takaisin alfa-tasolle eli unen ja valvetilan rajamaastoon. Äänimaljahoito soveltuu moneen käyttötarkoitukseen: rauhoittumiseen ja kontaktin luomiseen sisäiseen ääneen, stressiin, syvärentoutukseen, ahdistukseen, unettomuuteen tai kehon jännitystilojen laukaisemiseen.
Äänimaljahoidossa hoidettava makaa mukavasti hoitopöydällä peiton alla ja kehon päälle asetettuun maljaan napautetaan kevyesti iskimellä, jolloin ääni resonoi kehon jokaisessa solussa. Äänen värähtelyn kautta tuleva syvärentouttava vaikutus perustuu synkronisoitumiseen, jolloin aivoaallot (aivosähkökäyrä) synkronoituvat harmonisiin ääniin. Hoito tasapainottaa myös kehon energiajärjestelmää ja chakroja.
Syvärentouttava sointukylpy on matka kehon, mielen ja sielun harmoniaan.
Sointukylpy on ryhmille tehtävä äänimaljarentoutus. Sointukylvyssä voit antaa harmonisten äänten lempeän värähtelyn johdattaa sinut rentoutumiseen, jossa koko olemuksesi voi päästää irti jännityksistä, huolista ja arjen kiireestä. Se mahdollistaa äänten synnyttämän perusluottamuksen ja antautumisen kautta syvän rentoutumisen ja stressistä vapautumisen.
Sointukylvyssä ryhmä makaa mukavasti viltin alla jumppaalustoilla. Jokaisella on omalla alustallaan turvapaikka, oma tila. Sointukylpy on jokaiselle kokijalle ainutlaatuinen matka omaan sisimpään.
Sointukylpy soveltuu niin työyhteisön tyhy-päivän osaksi kuin kaveriporukan illanistujaisten aloitukseksi tai koska tahansa, kun on tarvetta rentoutumiselle.
Avasin elokuussa 2019 Hämeenlinnaan osoitteeseen Koulukatu 23 oman Jooga23-nimisen yhdistetyn joogasalin ja hoitotilan. Salin varauskalenterin, tiedot tunneista ja hoidoista löydät parhaiten osoitteesta www.jooga23.fi
Voin tulla pitämään sointukylvyn myös vaikka työpaikan taukotilaan tai kotiin luoksesi; ota rohkeasti yhteyttä!
Työ ja hyvinvointipalvelut; seuraavassa listattuja palveluita voidaan yhdistellä vapaasti ryhmäkoosta, paikasta ja tilaisuuteen käytettävissä olevasta ajasta riippuen
Sointukylpy / äänimaljarentoutus
Ohjattu meditaatio / rentoutus
Luento, erilaiset ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyvät aiheet esim. hyvinvointia ravitsemuksesta kiinalaisittain, ihmisenä olemisen ihanuus – ja ”kurjuus”, työkaluja stressinhallintaan, hengitys – niin helppoa ja kuitenkin niin vaikeaa
Kundaliinijooga tunti / harjoitus
Sointukylpyjä / äänimaljarentoutuksia voidaan pitää minun tiloissani tai voin tulla pitämään tilaisuuden myös Sinun tiloihisi. Minulta löytyy varusteet (makuualustat, peitot, tyynyt) n. 15 – 20 hengen ryhmille
MinnaMaarit Lahti on ammattitaitoinen ja intuitiivinen hoitaja, esiintyjä sekä kouluttaja.
MinnaMaarit on akupunktiohoitaja (PKL), äänimaljahoitaja ja kundaliinijoogaopettaja; hän hyödyntää kaikkia näitä oppejaan pitämillään tunneilla, luennoilla ja hoidoissa. Itämaisessa ajattelussa MinnaMaaritia kiehtoo se, että siinä keskitytään terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiseen ja vasta toiseksi sairauksien hoitoon. Eiväthän Kiinan keisaritkaan maksaneet henkilääkäreilleen palkkaa niinä kuukausina, kun keisari sairasti; henkilääkärihän ei silloin ollut hoitanut tehtäväänsä!
Akupunktio, tulineula, moksibustio, kuppaus, tuinaus ja korva-akupunktio ovat perinteisen kiinalaisen lääketieteen hoitomuotoja, joita MinnaMaaritkin käyttää hoidoissaan.
Muita tutkintoja ja koulutuksia MinnaMaaritille on kertynyt vuosien myötä useita; ammatillisten peruskoulutusten (eMBA, HSO) lisäksi hän on suorittanut Tuotekehityksen erityisammattitutkinnon sekä erilaisia ihmisen hyvinvointiin liittyviä kursseja kuten tiibetiläinen äänimaljahoito, shiatsu ja Reiki I ja II -energiahoitokurssit. Hän on osallistunut lukuisiin mediaalisiin kursseihin ja kehittänyt ymmärrystä myös meitä ympäröivästä nk. näkymättömästä maailmasta. Hänen intuitionsa on kehittynyt erittäin herkäksi. Siitä on hyötyä erilaisia hoitoja tehdessä ja erilaisten ihmisten kanssa työskennellessä.
MinnaMaarit löytää oman rauhansa kundaliinijoogatunneilta ja hiljaisuudessa meditoimalla. Itsensä kehittäminen on mielenkiintoinen tie, joka johtaa aina uusille urille; viimeisimpänä MinnaMaarit on valmistumassa kansainvälisestä kundaliinijoogaopettajakoulutuksesta. Kundaliinijoogatunteja MinnaMaarit pitää Jooga23-salillaan osoitteessa Koulukatu 23 sekä Hyvän Olon Joogakeskuksesssa (Rauhankatu 3) Hämeenlinnassa.
”Lämpimästi tervetuloa hoitoihini, luennoilleni ja tunneilleni!”
– MinnaMaarit Lahti
Lux Bonitas | puh. 0400 971 672
Sointukylpy on luonnollinen ja miellyttävä keino vapauttaa mielen ja kehon voimavaroja ja siten vahvistaa terveyttä. Harmoninen äänivärähtely johdattaa sinut syvään rentoutumisen tilaan, jossa voit päästää irti jännityksistä, huolista, turhista ajatuksista ja arjen kiireestä. Varaa päällesi joustavat lämpimät vaatteet. Sointukylvyn vetää MinnaMaarit Lahti.
Pidän sointukylpyjä kevään ajan Hyvän olon Joogakeskuksessa osoitteessa
Rauhankatu 3 C 11 (3. kerros) torstai-iltaisin 14.2. – 6.6.2019 välisenä aikana klo 19.30 – 20.30. Torstaina 28.3. ja 30.5. ei tuntia. Voit ilmoittautua Hyvän Olon Joogakeskuksen tunneille täältä
Kajon Sointukylpy on yhdistetty gongi- ja äänimaljarentoutus. Sointukylvyn vetävät Alli Tupala (gongi) ja MinnaMaarit Lahti (äänimaljat). Sointukylpyjä järjestetään kevään ajan 14.1. – 17.6.19 välisenä aikana parittomien viikkojen maanantai-iltaisin klo 19.45 – 20.45. Hinta 15 €/krt, viiden kerran kortti 70 €, josta 50 %:n alennus pienituloisille. Käteismaksu/lasku.
Tilaisuuksiin liittyvät tiedustelut: MinnaMaarit Lahti, puh. 0400 971 672
Ajaessani kotikaupunkini läpi huomasin rautatiesillan kaiteessa tuntemattoman taiteilijan tekstin ”World is our place”…teksti hymyilytti väkisinkin, sillä se toi mieleen oman nuoruuteni, sillä pystyn vielä vuosikymmeniä myöhemminkin tunnistamaan tuon saman mahtipontisen elämänasenteen, joka minullakin parikymppisenä oli onni omata…silloin kaikki oli niin selvää ja tiesin kaiken niin varmasti. Minulla oli vastaus valmiina ihan kaikkeen – vaan eipä ole enää…Elämän koulu on pitänyt huolen siitä, että asiat ovat saaneet oikeat mittasuhteet…Onneksi.
Vaikka kolhuja onkin tullut matkan varrella melkoisesti olen tänä päivänä kiitollinen niistä kaikista, sillä ilman niitä kokemuksia en olisi se ihminen, joka minä tälla hetkellä olen.
