Lux Bonitas

Ihminen on psyko-fyysinen kokonaisuus, jonka hyvinvointi riippuu niin henkilön sisäisestä hyvinvoinnista kuin hänen tasapainostaan häntä ympäröivän ympäristön kanssa.

Näiltä sivuilta löydät vinkkejä siitä miten minä voin mahdollisesti auttaa Sinua tukemaan omaa fyysistä terveyttäsi, löytämään oman sisäisen hyvinvointisi samoin kuin tasapainon Sinua ympäröivän ympäristön kanssa.

Panel 1

Palvelut

Akupunktio

Olen perinteisen kiinalaisen lääketieteen osaaja eli akupunktiohoitaja. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen hoitomuotoja ovat akupunktio, kuppaus, moksaus, tuinaus, tulineula sekä korva-akupunktio. Perinteinen kiinalainen lääketiede on kokonaisvaltainen hoitomuoto, jolla pyritään vaikuttamaan sairauksien perussyihin, ei pelkästään oireisiin. Akupunktio perustuu vuosituhansien aikana kertyneeseen, kokemusperäiseen tietoon ihmisen fysiologiasta, psyykestä ja tunnetiloista ja näiden keskinäisistä vaikutuksista. Akupunktiolla lievitetään samojen sairauksien oireita kuin länsimaisen lääketieteen keinoin.

Akupunktio tarkoittaa kiinalaisen lääketieteen mukaan ihmisen energeettisen kokonaistilanteen säätelemistä pistämällä akupunktioneuloja meridiaaneilla sijaitseviin akupunktiopisteisiin.

Esimerkkejä tavallisista sairauksista ja vaivoista, joiden oireita voi lieventää akupunktiolla:

Hengitystieinfektiot, siitepölyallergiat ja vastaavat, ihottumat, päänsärky, migreeni, unettomuus, väsymys, kuorsaus, uniapnea, kuukautishäiriöt, endometrioosi, lapsettomuus, ruuansulatushäiriöt, ummetus, ripuli, niska- ja hartiasäryt, lihasjumit

Hoitokäyntiin kuuluu ensimmäisellä kerralla perusteellinen haastattelu ja sen perusteella tehty hoito. Hoitokertaan on hyvä varata ensimmäisellä kerralla 1,5 tuntia aikaa. Akupunktioneulojen annetaan vaikuttaa talviaikaan puolisen tuntia, kesäaikaan 15 – 20 minuuttia. Mikäli sinulla on vaiva, johon haluaisit kokeilla akupunktiota, ota rohkeasti yhteyttä; puh. 0400 971 672.

Rentouttava äänimaljahoito

Äänimaljahoito on syvärentoutusmenetelmä, jonka vaikutus perustuu resonanssiin eli myötävärähtelyyn sekä ääniaaltoihin. Äänimaljahieronta toimii syvärentoutuksena hoitaen lempeästi sekä kehoa, mieltä että sielua. Äänimaljahoito vaikuttaa aivoaaltoihin saaden ne laskemaan ja nousemaan edestakaisin toiminnalliselta beta-tasolta takaisin alfa-tasolle eli unen ja valvetilan rajamaastoon. Äänimaljahoito soveltuu moneen käyttötarkoitukseen: rauhoittumiseen ja kontaktin luomiseen sisäiseen ääneen, stressiin, syvärentoutukseen, ahdistukseen, unettomuuteen tai kehon jännitystilojen laukaisemiseen.

Äänimaljahoidossa hoidettava makaa mukavasti hoitopöydällä peiton alla ja kehon päälle asetettuun maljaan napautetaan kevyesti iskimellä, jolloin ääni resonoi kehon jokaisessa solussa. Äänen värähtelyn kautta tuleva syvärentouttava vaikutus perustuu synkronisoitumiseen, jolloin aivoaallot (aivosähkökäyrä) synkronoituvat harmonisiin ääniin. Hoito tasapainottaa myös kehon energiajärjestelmää ja chakroja.

Sointukylvyt

Syvärentouttava sointukylpy on matka kehon, mielen ja sielun harmoniaan.

Sointukylpy on ryhmille tehtävä äänimaljarentoutus. Sointukylvyssä voit antaa harmonisten äänten lempeän värähtelyn johdattaa sinut rentoutumiseen, jossa koko olemuksesi voi päästää irti jännityksistä, huolista ja arjen kiireestä. Se mahdollistaa äänten synnyttämän perusluottamuksen ja antautumisen kautta syvän rentoutumisen ja stressistä vapautumisen.

Sointukylvyssä ryhmä makaa mukavasti viltin alla jumppaalustoilla. Jokaisella on omalla alustallaan turvapaikka, oma tila. Sointukylpy on jokaiselle kokijalle ainutlaatuinen matka omaan sisimpään.

Sointukylpy soveltuu niin työyhteisön tyhy-päivän osaksi kuin kaveriporukan illanistujaisten aloitukseksi tai koska tahansa, kun on tarvetta rentoutumiselle.

Tulen järjestämään vuonna 2019 myös säännöllisiä jooga-/ jumppasaleilla pidettäviä sointukylpyrentoutuksia, joista tarkempaa tietoa lähiaikoina. Voin tulla pitämään sointukylvyn myös vaikka kotiin luoksesi; ota rohkeasti yhteyttä!

Yrityksille

Työ ja hyvinvointipalvelut; seuraavassa listattuja palveluita voidaan yhdistellä vapaasti ryhmäkoosta, paikasta ja tilaisuuteen käytettävissä olevasta ajasta riippuen

Sointukylpy / äänimaljarentoutus

Ohjattu meditaatio / rentoutus

Luento, erilaiset ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyvät aiheet esim. hyvinvointia ravitsemuksesta kiinalaisittain, ihmisenä olemisen ihanuus – ja ”kurjuus”, työkaluja stressinhallintaan, hengitys – niin helppoa ja kuitenkin niin vaikeaa

Kundaliinijooga tunti / harjoitus

Sointukylpyjä / äänimaljarentoutuksia voidaan pitää minun tiloissani tai voin tulla pitämään tilaisuuden myös Sinun tiloihisi. Minulta löytyy varusteet (makuualustat, peitot, tyynyt) n. 15 – 20 hengen ryhmille

Panel 2

MinnaMaarit

MinnaMaarit Lahti on ammattitaitoinen ja intuitiivinen hoitaja, esiintyjä sekä kouluttaja.  

Vuonna 2015 hänelle avautui uusi mielenkiintoinen maailma hänen aloitettua perinteisen kiinalaisen lääketieteen (PKL) opinnot. Tutuiksi tulivat ihmiskehon meridiaanit, kiinalaisen ajattelutavan elementit ja termit sekä niiden merkitys ihmisen sairauksien hoidossa.

Akupunktio, tulineula, moksibustio, kuppaus, tuinaus ja korva-akupunktio ovat perinteisen kiinalaisen lääketieteen hoitotavat, jotka kaikki sisältyivät hänen koulutukseen. 

MinnaMaarit valmistui akupunktiohoitajaksi tammikuussa 2018. 

Muita tutkintoja ja koulutuksia MinnaMaaritille on kertynyt vuosien myötä useita; ammatillisten peruskoulutusten (eMBA, HSO) lisäksi hän on suorittanut Tuotekehityksen erityisammattitutkinnon sekä erilaisia ihmisen hyvinvointiin liittyviä kursseja kuten tiibetiläinen äänimaljahoito, shiatsu ja Reiki I ja II -energiahoitokurssit. Hän on osallistunut lukuisiin mediaalisiin kursseihin ja kehittänyt ymmärrystä myös meitä ympäröivästä nk. näkymättömästä maailmasta. Hänen intuitio on kehittynyt erittäin herkäksi. Siitä on hyötyä erilaisia hoitoja tehdessä ja erilaisten ihmisten kanssa työskennellessä.  

Hän on löytänyt oman rauhansa kundaliinijoogatunneilta ja hiljaisuudesta meditoimalla. Itsensä kehittäminen on mielenkiintoinen tie, joka johtaa aina uusille urille. MinnaMaaritin polku jatkuu tammikuussa 2019 alkaneella, vuoden ja myös loppuelämän, kestävällä kansainvälisellä kundaliinijoogaopettajakoulutuksella. 

Kundaliinijoogatunteja hän aloittaa pitämään Hämeenlinnassa syksyllä 2019. 

”Lämpimästi tervetuloa hoitoihini, luennoilleni ja tunneilleni!”

– MinnaMaarit Lahti 

Lux Bonitas | puh. 0400 971 672 

minnamaarit@luxbonitas.com | http://www.luxbonitas.com

Panel 3

Ajankohtaista

Sointukylvyt/kevät 2019

Sointukylpy on luonnollinen ja miellyttävä keino vapauttaa mielen ja kehon voimavaroja ja siten vahvistaa terveyttä. Harmoninen äänivärähtely johdattaa sinut syvään rentoutumisen tilaan, jossa voit päästää irti jännityksistä, huolista, turhista ajatuksista ja arjen kiireestä. Varaa päällesi joustavat lämpimät vaatteet. Sointukylvyn vetää MinnaMaarit Lahti.

Torstai-iltaisin Hyvän Olon Joogakeskuksessa klo 19.30 – 20.30

Pidän sointukylpyjä kevään ajan Hyvän olon Joogakeskuksessa osoitteessa
Rauhankatu 3 C 11 (3. kerros) torstai-iltaisin 14.2. – 6.6.2019 välisenä aikana klo 19.30 – 20.30. Torstaina 28.3. ja 30.5. ei tuntia. Voit ilmoittautua Hyvän Olon Joogakeskuksen tunneille täältä

Maanantai-iltaisin Joogakoulu Kajossa klo 19.45 – 20.45

Kajon Sointukylpy on yhdistetty gongi- ja äänimaljarentoutus. Sointukylvyn vetävät Alli Tupala (gongi) ja MinnaMaarit Lahti (äänimaljat). Sointukylpyjä järjestetään kevään ajan 14.1. – 17.6.19 välisenä aikana parittomien viikkojen maanantai-iltaisin klo 19.45 – 20.45. Hinta 15 €/krt,  viiden kerran kortti 70 €, josta 50 %:n alennus pienituloisille. Käteismaksu/lasku.

Tilaisuuksiin liittyvät tiedustelut: MinnaMaarit Lahti, puh. 0400 971 672

Panel 4

Ajatuksia elämästä…

Ajaessani kotikaupunkini läpi huomasin rautatiesillan kaiteessa tuntemattoman taiteilijan tekstin ”World is our place”…teksti hymyilytti väkisinkin, sillä se toi mieleen oman nuoruuteni, sillä pystyn vielä vuosikymmeniä myöhemminkin tunnistamaan tuon saman mahtipontisen elämänasenteen, joka minullakin parikymppisenä oli onni omata…silloin kaikki oli niin selvää ja tiesin kaiken niin varmasti. Minulla oli vastaus valmiina ihan kaikkeen – vaan eipä ole enää…Elämän koulu on pitänyt huolen siitä, että asiat ovat saaneet oikeat mittasuhteet…Onneksi.

Vaikka kolhuja onkin tullut matkan varrella melkoisesti olen tänä päivänä kiitollinen niistä kaikista, sillä ilman niitä kokemuksia en olisi se ihminen, joka minä tälla hetkellä olen.