Jooga- ja äänimaljarentoutus

Pidän keväällä ’26  kolme jooga-ja äänimaljarentoutustuntia Soihdun salissa (osoite Viisarintie 28, Hämeenlinna).

Ohjaamani jooga on rauhallista ja lempeää joogaa, joka soveltuu ihan kaikille. Tunnilla tehdään venytteleviä lämmittelyliikkeitä ja rauhallisia jooga-asanoita. Tunnin lopuksi on loppurentoutus äänimaljojen säestyksellä.

Äänimaljarentoutus tunnin lopuksi

Syvärentouttava äänimaljarentoutus on matka kehon, mielen ja sielun harmoniaan. Äänimaljarentoutuksessa voit antaa hoitavien äänimaljojen harmonisten äänten värähtelyn johdattaa sinut syvään rentoutumiseen, jossa koko olemuksesi voi päästää irti jännityksistä, huolista ja arjen kiireestä. Se mahdollistaa äänten synnyttämän perusluottamuksen ja antautumisen kautta syvän rentoutumisen ja stressistä vapautumisen.

Varaa päällesi mukavat kiristämättömät vaatteet. Muuta et tarvitse; annat vain äänimaljojen lempeän värähtelyn viedä mukanaan.

Kundaliinijooga 

Kundaliinijooga on tietoisuuden joogaa, joka vahvistaa terveyttä, tuo mielenhallintaa sekä avaa arkitietoisuuden kohti sielutietoisuutta. Kundaliini tarkoittaa sielun energiaa, luovaa voimaa meissä jokaisessa. Kundaliinijoogan tekniikat puhdistavat, avaavat ja vahvistavat kehoa, erityisesti hermostoa ja meridiaanijärjestelmää siten, että voimme ottaa hallitusti ja viisaasti käyttöömme tämän puhtaan ja voimakkaan energian.
Kundaliinijooga on suunniteltu ja soveltuu ihan kaikille. 

Kuka olen

Olen MinnaMaarit Lahti ja olen akupunktio- ja äänimaljahoitaja, koulutettu hieroja, fasilitaattori, kouluttaja sekä joogaopettaja. Olen pitkän linjan Elämänkoululainen, joka on kouluttautunut mm. akupunktio-hoitajaksi (PKL), äänimaljahoitajaksi ja RYT200 kundaliinijoogaopettajaksi. Koulutan myös uusia intuitiivisia äänimaljahoitajia Lux Bonitaksen Chakra-äänimaljasettiin perustuen. Opiskelen parhaillaan lisäksi kvanttikonstellaatio-ohjaajaksi.

Useat koulutukset yhdessä pitkän käytännön kokemuksen kanssa ovat tehneet minusta sympaattisen ja intuitiivisen hoitajan, jonka hoidot ja ryhmätunnit ovat kokonaisvaltaisia ja täydestä sydämestä tehtyjä/pidettyjä.