Tulevia tapahtumia

Järjestän joogaretriitteja sekä erilaisia koulutuksia ja workshopeja. Kysy tarjousta p. 0400 971 672

Tämän sivun lopusta löydät myös lisätietoa MinnaMaaritin hoidoista.

 

Intuitiivinen äänimaljahoidon koulutus
9. -10.3.2024 hämeenlinna

 

Järjestän jälleen 9. – 10.3.24 Hämeenlinnassa Intuitiivisen äänimaljahoitaja-koulutuksen.

Intuitiivinen äänimaljahoitaja -koulutuksesta saat kaiken tarvitsemasi tiedon toimiaksesi koulutuksen jälkeen intuitiivisena äänimaljahoitajana.
Koulutuksessa käydään itse hoitamisen lisäksi runsaasti ihmiskehoon liittyviä hoidossa tarpeellisia asioita mm. äänimaljahoidon vaikutusmekanismi; äänivärähtely & resonanssi, äänimaljojen soittaminen ja niillä hoitaminen, äänimaljojen puhdistaminen ja säilyttäminen, äänimaljoilla soittamisen harjoittelu, äänimaljahoitajan ergonomia, Lux Bonitaksen Chakra-äänimaljahoitosetti, sointukylvyn/ äänimaljarentoutuksen pitäminen (teoria + käytännönharjoitus), Chakrat & äänimaljahoitaminen, äänimaljojen äänen tulkitseminen, äänten enkeleihin ja deevoihin yhdistyminen.
Koulutuksessa saat tietoa äänimaljoilla hoitamisen lisäksi mm. energioista, sairauksien syntymekanismista ja chakroista.

Koulutuksen toisessa lähiopetusosuudessa käydään läpi Himalajalainen äänimaljahoito ja sen erilaiset hoitokäytännöt. Koulutus on yhdistelmä teoriaa ja käytännön harjoittelua.
Äänimaljahoito- ja -rentoutukset ovat tuhansia vuosia vanha hoitotapa, joka perustuu resonanssiin eli myötävärähtelyyn.

Koulutukseen osallistujien tulee olla koulutuksessa oma Lux Bonitaksen 7 äänimaljaa sisältävää Chakra-äänimaljasetti.

Koulutus muodostuu kahdesta lähiopetusjaksosta (osa 1 ja osa 2). Kahden lähiopetusjakson (kolme päivää) lisäksi koulutus sisältää kaksi etäkokoontumista (reflektointi & kysymykset ja vastaukset) sekä ryhmän yhteinen Whats app -ryhmä (vertaistuki) lähikoulutuksen jälkeen.

HInta 2410€ sisältäen koulutuksen ja hoitojen tekemiseen tarvittavat äänimaljat. Osallistuminen on mahdollista maksaa osamaksulla tai luottokortilla; käytettävissä on kaikki Paytrailin tarjoamat maksutavat.


Kouluttaja: MinnaMaarit Lahti on akupunktio- ja äänimaljahoitaja, koulutettu hieroja, joogaopettaja, luennoitsija ja henkisen tien kulkija. MinnaMaarit on suorittanut Perinteisen kiinalaisen lääketieteen 3-vuotisen akupunktiohoitajakoulutuksen, sekä niin tiibetiläisen kuin himalajalaisen äänimaljahoidon koulutuksen (myös eläimille). MinnaMaarit on suorittanut myös koulutetun hierojan, SFT-energiahoitaja- ja henkisen konsultaation koulutuksen sekä lukuisia muita lyhyempiä koulutuskursseja. MinnaMaarit on myös kundaliinijoogaopettaja, fasilitaattori ja pitkän linjan kouluttaja. MinnaMaarit pitää yrityksille ja yksityisille ryhmille workshopeja, valmennuksia ja tyhy-tilaisuuksia. Hän on kouluttajana helposti lähestyttävä, välitön ja intuitiivinen ihminen. Ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi ja hyvinvointitietämyksen jakaminen on hänen intohimonsa.

Lux Bonitas Chakra-äänimaljahoitosetti: Yhteensä seitsemän nepalilaista hoitavaa äänimaljaa ja 2+2 mallettia käsittävä Chakra-äänimaljasetti. Äänimaljat ovat korkelaatuisia, ne soivat oktaavissa ja niiden värähtely resonoi voimakkaasti. Äänimaljoissa ei ole käytetty kierrätysmetallia ja ne on valittu valmistajan toimesta henkilökohtaisesti juuri Sinua varten.
Chakra-setissä on oma malja jokaiselle päächakralle. Kukin malja soi siinä soinnussa, joka resonoi parhaiten kyseisessä chakrassa. Äänimaljat ovat kahdeksasta eri metallista käsin taottuja äänimaljoja. Äänimaljojen korkean laadun tietää siitä, että niiden sointi ja värähtely kestävät pitkään; tämän havaitsee myös asiakas hoitokokemuksena.

Äänimaljat ovat uniikkeja Lux Bonitaksen logolla signeerattuja korkealaatuisia äänimaljoja.

Kysy lisää koulutuksesta MinnaMaaritilta puh. 0400 971672.

Tervetuloa mukaan äänimaljojen kiehtovaan maailmaan!

minnamaaritin hoidoista

Akupunktio

Olen perinteisen kiinalaisen lääketieteen osaaja eli akupunktiohoitaja. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen hoitomuotoja ovat akupunktio, kuppaus, moksaus, tuinaus, tulineula sekä korva-akupunktio. Perinteinen kiinalainen lääketiede on kokonaisvaltainen hoitomuoto, jolla pyritään vaikuttamaan sairauksien perussyihin, ei pelkästään oireisiin. Akupunktio perustuu vuosituhansien aikana kertyneeseen, kokemusperäiseen tietoon ihmisen fysiologiasta, psyykestä ja tunnetiloista ja näiden keskinäisistä vaikutuksista. Akupunktiolla lievitetään samojen sairauksien oireita kuin länsimaisen lääketieteen keinoin.

Akupunktio tarkoittaa kiinalaisen lääketieteen mukaan ihmisen energeettisen kokonaistilanteen säätelemistä pistämällä akupunktioneuloja meridiaaneilla sijaitseviin akupunktiopisteisiin.

Esimerkkejä tavallisista sairauksista ja vaivoista, joiden oireita voi lieventää akupunktiolla:

Hengitystieinfektiot, siitepölyallergiat ja vastaavat, ihottumat, päänsärky, migreeni, unettomuus, väsymys, kuorsaus, uniapnea, kuukautishäiriöt, endometrioosi, lapsettomuus, ruuansulatushäiriöt, ummetus, ripuli, niska- ja hartiasäryt, lihasjumit

Hoitokäyntiin kuuluu ensimmäisellä kerralla perusteellinen haastattelu ja sen perusteella tehty hoito. Haastattelun tarkoitus on muodostaa kokonaiskäsitys hoidettavan psyko-fyysisestä tilasta ja kokonaistilanteesta. Haastattelun aikana hoidettava saa ohjeita mm. ravitsemukseen ja erilaisiin omaa hyvinvointia tukeviin harjoituksiin. Hoitokertaan on hyvä varata ensimmäisellä kerralla 1,5 tuntia aikaa. Akupunktioneulojen annetaan vaikuttaa talviaikaan puolisen tuntia, kesäaikaan 15 – 20 minuuttia. Mikäli sinulla on vaiva, johon haluaisit kokeilla akupunktiota, varaa rohkeasti itsellesi hoitoaika sähköisen varausjärjestelmän kautta http://www.varaaheti.fi/jooga23 tai soita/lähetä viesti puh. 0400 971 672.

Akupunktiosta tehdystä tieteellisestä tutkimuksesta

Viimeisen kahdenkymmenen vuoden aikana on akupunktion tutkimus kasvanut huomattavasti; Evidence Based Acupuncturen mukaan em. ajassa on tehty yli 13 000 tutkimusta yli 60 maassa. Määrä on huomattava ja se kasvaa jatkuvasti. Akupunktiosta on tehty tutkimusta eri metodein ja metodologioin. Akupunktion tehoa yksittäisenä ja/tai tukihoitona esimerkiksi akuutin ja kroonisen kivun hoidossa, naisten terveydenhuollossa sekä emotionaalisissa ja psyykkisissä sairauksissa/oireissa on myös tutkittu suhteellisen paljon. Suuri määrä tutkimuksia on keskittynyt hoitomuodon turvallisuuteen. Yleisesti on todettu, että akupunktio on turvallinen hoitomuoto, kun sen tekee koulutettu akupunktiohoitaja. Seuraavassa linkkejä sairauksittain ryhmiteltyihin tutkimusmateriaaleihin:

Kipu:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5393924/

https://www.nature.com/articles/srep30675

https://www.nature.com/articles/srep35737

https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2687355?resultClick=1

Migreeni:

https://link.springer.com/article/10.1007/s40120-020-00216-1?fbclid=IwAR0Y1mbZaTDH5eKXBBS_JtbW6vi2dkg_5rwKWiZOAgLCzQ-nMwv356sx5F4#author-information

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31435770/

https://www.cochrane.org/CD001218/SYMPT_acupuncture-preventing-migraine-attacks

https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD001218.pub3/abstract

https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2603492?resultClick=1

Naisten terveys:

https://bmjopen.bmj.com/content/9/1/e023637

https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD005290.pub2/full

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818044/#:~:text=of%20the%20technique.-,Conclusion,is%20an%20overall%20safe%20treatment.

Raskaus:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4112450/

https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/1471-0528.15925

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2005290117301085

https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1136/acupmed-2013-010480

Hedelmällisyys:

https://journals.sagepub.com/doi/10.1136/acupmed-2016-011352?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed

https://www.researchgate.net/publication/267424368_Adjuvant_acupuncture_reduces_first_trimester_pregnancy_loss_after_IVF

https://www.rbmojournal.com/article/S1472-6483(15)00092-9/abstract

https://www.researchgate.net/publication/338000258_Point_of_Influence_What_is_the_Role_of_Acupuncture_in_In_Vitro_Fertilization_Outcomes

https://www.fertstert.org/article/S0015-0282(06)00212-3/abstract

https://journals.sagepub.com/doi/10.1136/acupmed-2017-011629?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed

https://www.academia.edu/19790671/Effects_and_mechanisms_of_acupuncture_in_the_reproductive_system

https://www.rbmojournal.com/article/S1472-6483(18)30675-8/fulltext?fbclid=IwAR2Yv6ILZrc1ouedAJRn5rY0HxIggfhM8vEpmOYMxUxL8LeFbo8Rwy-vJrY#sec0010

https://www.fertstert.org/article/S0015-0282(14)02492-3/fulltext?fbclid=IwAR3Baj3SQXFe-oiIoinpxPEan0tjXzFeMfU9wm8UdKF5UelWrcrFcCE46_Y

Onkologia:

https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2762629?resultClick=1

https://jamanetwork.com/journals/jamaoncology/fullarticle/2757396?resultClick=1

https://www.nature.com/articles/srep16776

https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2687355?resultClick=1

Tutkimus: 

http://www.consort-statement.org/extensions?ContentWidgetId=559

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5156436/

https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0964528419889636

Turvallisuus:

https://www.bmj.com/content/323/7311/486.long

https://www.who.int/bulletin/volumes/88/12/10-076737/en/

https://www.hughmacpherson.com/acupuncture-safety-projects.html

https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/1471-0528.15925

https://www.nature.com/articles/s41598-017-03272-0

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4112450/

https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1136/aim.24.Suppl.53

Toimintamekanismi:

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0006899309026535?via%3Dihub

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6767840/

https://www.researchgate.net/publication/230822169_Investigation_of_Acupuncture_Sensation_Patterns_under_Sensory_Deprivation_Using_a_Geographic_Information_System

https://www.academia.edu/19790671/Effects_and_mechanisms_of_acupuncture_in_the_reproductive_system

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4112450/

https://www.jpain.org/article/S1526-5900(12)00961-3/fulltext

Evidence Base:

https://www.acunow.org/nice-guideline-submission.html

 

 

https://nafkam.no/en

https://www.acupunctureresearch.org/

http://www.consort-statement.org/extensions?ContentWidgetId=559

Akupunktio

Rentouttava äänimaljahoito

Äänimaljahoito on syvärentoutusmenetelmä, jonka vaiku-tus perustuu resonanssiin eli myötävärähtelyyn sekä ääniaaltoihin. Äänimaljahoito toimii syvärentoutuksena hoitaen lempeästi sekä kehoa, mieltä että sielua. Äänimaljahoito vaikuttaa aivoaaltoihin saaden ne laske-maan ja nousemaan edestakaisin toiminnalliselta beta-tasolta takaisin alfa-tasolle eli unen ja valvetilan raja-maastoon. Äänimaljahoito soveltuu moneen käyttötarkoi-tukseen: rauhoittumiseen ja kontaktin luomiseen sisäiseen ääneen, stressiin, syvärentoutukseen, ahdistukseen, unettomuuteen tai kehon jännitystilojen laukaisemiseen.

Äänimaljahoidossa hoidettava makaa mukavasti hoitopöydällä peiton alla ja kehon päälle asetettuun maljaan napautetaan kevyesti iskimellä, jolloin ääni resonoi kehon jokaisessa solussa. Äänen värähtelyn kautta tuleva syvärentouttava vaikutus perustuu synkronisoitumiseen, jolloin aivoaallot (aivosähkökäyrä) synkronoituvat harmonisiin ääniin. Hoito tasapainottaa myös kehon energiajärjestelmää ja chakroja.

Sointukylvyt

Syvärentouttava sointukylpy on matka kehon, mielen ja sielun harmoniaan.

Sointukylpy on ryhmille tehtävä äänimaljarentoutus. Sointukylvyssä voit antaa harmonisten äänten lempeän värähtelyn johdattaa sinut rentoutumiseen, jossa koko olemuksesi voi päästää irti jännityksistä, huolista ja arjen kiireestä. Se mahdollistaa äänten synnyttämän perusluottamuksen ja antautumisen kautta syvän rentoutumisen ja stressistä vapautumisen.

Sointukylvyssä ryhmä makaa mukavasti viltin alla makuualustoilla. Jokaisella on omalla alustallaan turvapaikka, oma tila. Sointukylpy on jokaiselle kokijalle ainutlaatuinen matka omaan sisimpään.

Sointukylpy soveltuu niin työyhteisön tyhy-päivän osaksi kuin kaveriporukan illanistujaisten aloitukseksi tai koska tahansa, kun on tarvetta rentoutumiselle.

Avasin elokuussa 2019 Hämeenlinnaan osoitteeseen Koulukatu 23 oman Jooga23-nimisen yhdistetyn joogasalin ja hoitotilan. Salin varauskalenterin, tiedot tunneista ja hoidoista löydät parhaiten osoitteesta www.jooga23.fi Teen hoitoja myös Hämeenlinnan TerveysHuoltamolla osoitteessa Eteläkatu 14b, varaukset TerveysHuoltamolle voit tehdä täältä: https://www.varaaheti.fi/jooga23/fi/hml_terveyshuoltamo

Voit varata oman sointukylvyn vaikka työ- tai kaveriporukalle tai perheellesi; ota rohkeasti yhteyttä! MinnaMaarit, puh. 0400 971 672.

Yrityksille (myös perheet, ystäväporukat)

Työ ja hyvinvointipalvelut; seuraavassa listattuja palveluita voidaan yhdistellä vapaasti ryhmäkoosta, paikasta ja tilaisuuteen käytettävissä olevasta ajasta riippuen

  • Sointukylpy / äänimaljarentoutus
  • Hengitys-workshop (sis. teorialuento, lämmittelyliikkeitä ja hengitysharjoitusten opetusta); pituus 2 tuntia/puoli päivää/koko päivä
  • Vapaudu mielesi vankilasta -workshop (sis. teorialuento, meditaatio- ja rentoutusharjoituksia ja lopuksi äänimaljarentoutuksen); pituus 2 tuntia/puoli päivää/koko päivä
  • Ohjattu meditaatio / rentoutus
  • Luento, erilaiset ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyvistä aiheista yhdistettynä rentouttavaan sointukylpyyn, meditaatioon tai rentutukseen
  • venyttelevä joogatunti, loppurentoutus äänimaljojen rentouttavaa soittoa kuunnellen
  • meditaatiokävely, metsäjooga tms. ulkona järjestettävä ryhmäaktiviteetti

Sointukylpyjä / äänimaljarentoutuksia voidaan pitää minun tiloissani tai voin tulla pitämään tilaisuuden myös Sinun tiloihisi. Minulta löytyy varusteet (makuualustat, peitot, tyynyt) n. 20 hengen ryhmille

Kysy rohkeasti tarjous ryhmällesi/työporukallesi; kehitetään teille omannäköisenne tilaisuus; MinnaMaarit, puh. 0400 971 672.

Äänimaljahoito