MinnaMaarit Lahti
MinnaMaaritin Jooga- ja äänimaljarentoutus:
lauantaina 21.2.26 klo 16.00 – 17.30 ja lauantaina 28.3.26 klo 16.00 – 17.30
Hinnat:
– 15€/krt
Maksutapa:
käteinen/maksukortti/Eazybreak/Smartum/ ePassi/Edenred
Ilmoittautumiset tunneille: txt 0400 971 672 tai http://www.varaaheti.fi/luxbonitas
Jooga- ja äänimaljarentoutus
Pidän keväällä ’26 kaksi 90 minuutin mittaista jooga-ja äänimaljarentoutustuntia Palautumiskeskus Flexion salissa. Ohjaamani jooga on rauhallista ja lempeää joogaa, joka soveltuu ihan kaikille. Tunnilla tehdään venytteleviä lämmittelyliikkeitä ja rauhallisia jooga-asanoita. Tunnin lopuksi on loppurentoutus äänimaljojen säestyksellä.
Äänimaljarentoutus tunnin lopuksi
Syvärentouttava äänimaljarentoutus on matka kehon, mielen ja sielun harmoniaan. Sointukylvyssä voit antaa hoitavien äänimaljojen harmonisten äänten värähtelyn johdattaa sinut syvään rentoutumiseen, jossa koko olemuksesi voi päästää irti jännityksistä, huolista ja arjen kiireestä. Se mahdollistaa äänten synnyttämän perusluottamuksen ja antautumisen kautta syvän rentoutumisen ja stressistä vapautumisen.
Varaa päällesi mukavat kiristämättömät vaatteet. Muuta et tarvitse; annat vain äänimaljojen lempeän värähtelyn viedä mukanaan.
Kundaliinijooga
Kundaliinijooga on tietoisuuden joogaa, joka vahvistaa terveyttä, tuo mielenhallintaa sekä avaa arkitietoisuuden kohti sielutietoisuutta. Kundaliini tarkoittaa sielun energiaa, luovaa voimaa meissä jokaisessa. Kundaliinijoogan tekniikat puhdistavat, avaavat ja vahvistavat kehoa, erityisesti hermostoa ja meridiaanijärjestelmää siten, että voimme ottaa hallitusti ja viisaasti käyttöömme tämän puhtaan ja voimakkaan energian.
Kundaliinijooga on suunniteltu ja soveltuu ihan kaikille. Kundaliinijoogatunnin kesto on aina 90 minuuttia ja se koostuu seuraavista osista: alkumantrat, lämmittely, kriya, rentoututus, meditaatio ja loppumantrat.
Kuka olen
Olen MinnaMaarit Lahti ja olen akupunktio- ja äänimaljahoitaja, koulutettu hieroja, fasilitaattori, kouluttaja sekä joogaopettaja. Olen pitkän linjan Elämänkoululainen, joka on kouluttautunut mm. akupunktio-hoitajaksi (PKL), äänimaljahoitajaksi ja RYT200 kundaliinijoogaopettajaksi.
Useat koulutukset yhdessä pitkän käytännön kokemuksen kanssa ovat tehneet minusta sympaattisen ja intuitiivisen hoitajan, jonka hoidot ja ryhmätunnit ovat kokonaisvaltaisia ja täydestä sydämestä tehtyjä/pidettyjä.
Äänimaljarentoutus
MinnaMaarit Lahti
Voin tulla pitämään äänimaljarentoutuksen työpaikallesi/kotiisi/mökille tai ihan mihin tahansa paikkaan; tarvitaan vain riittävän iso tila, jossa osallistujat mahtuvat makaamaan makuualustoilla lattialla. Muuta ei tarvita; minä tuon mukanani kaiken muun tarvittavan.
Ota rohkeasti yhteyttä puh. 0400 971 672
Gongi-/äänimaljarentoutus
Syvärentouttava sointukylpy on matka kehon, mielen ja sielun harmoniaan. Sointukylvyssä voit antaa hoitavien äänimaljojen harmonisten äänten värähtelyn johdattaa sinut syvään rentoutumiseen, jossa koko olemuksesi voi päästää irti jännityksistä, huolista ja arjen kiireestä. Se mahdollistaa äänten synnyttämän perusluottamuksen ja antautumisen kautta syvän rentoutumisen ja stressistä vapautumisen. Varaa päällesi mukavat kiristämättömät vaatteet. Muuta et tarvitse; annat vain äänimaljojen lempeän värähtelyn viedä mukanaan.
Kuka olen
Olen MinnaMaarit Lahti ja olen akupunktio- ja äänimaljahoitaja, koulutettu hieroja, fasilitaattori, kouluttaja sekä joogaopettaja. Olen pitkän linjan Elämänkoululainen, joka on kouluttautunut mm. akupunktio-hoitajaksi (PKL), äänimaljahoitajaksi ja RYT200 joogaopettajaksi.
Useat koulutukset yhdessä pitkän käytännön kokemuksen kanssa ovat tehneet minusta sympaattisen ja intuitiivisen hoitajan, jonka hoidot ja ryhmätunnit ovat kokonaisvaltaisia ja täydestä sydämestä tehtyjä/pidettyjä.